Ginocchio dopo una distorsione.
Ritrovare un appoggio sicuro.
Una torsione, un appoggio sbagliato, un ginocchio che ora sembra cedere. Dopo aver chiarito le conseguenze del trauma, lavoriamo per recuperare fiducia nel passo e preparare le attività che vuoi riprendere.
Parliamone insiemeDa cosa partiamo?
Le difficoltà che incontri ogni giorno ci aiutano a impostare la valutazione. I sintomi, da soli, non sono una diagnosi.
Gonfiore e rigidità
Dopo il trauma il movimento può essere meno libero.
Appoggio incerto
Caricare la gamba può sembrare insicuro.
Cedimenti riferiti
La sensazione va valutata, senza attribuirla automaticamente a un legamento.
Sport interrotto
Corsa, salti e rotazioni richiedono capacità diverse dal semplice cammino.
Dal trauma alla funzione.
La distorsione descrive un evento, non la struttura eventualmente lesionata. La valutazione clinica orienta il percorso e l’eventuale approfondimento ortopedico. Il recupero viene graduato su mobilità, forza e controllo dell’arto.
Un lavoro concreto, insieme.
- Raccolta della dinamica e dei risultati degli accertamenti.
- Progressione del carico in accordo con il quadro clinico.
- Esercizi di forza e controllo adattati alle attività future.
Il tuo percorso di recupero.
Chiarire il punto di partenza
Valutiamo i limiti attuali e le indicazioni dopo il trauma.
Stabilizzare il gesto
Lavoriamo sull’appoggio e sulle capacità muscolari.
Testare le richieste
Aumentiamo la complessità dei compiti prima del rientro completo.
Le domande che contano.
Se riesco a camminare posso già tornare in campo?
Cammino e sport hanno richieste differenti. Il ritorno deve considerare forza, controllo, sintomi e il tipo di attività.
Quando serve una rivalutazione medica?
Un ginocchio bloccato, un gonfiore importante, l’impossibilità a caricare o cedimenti ripetuti meritano una valutazione clinica prima di aumentare le attività.
Approfondisci il tuo percorso.
Il prossimo passo
parte da te.
Raccontaci cosa vorresti tornare a fare. La valutazione ci aiuta a definire priorità, obiettivi e un percorso adatto alla tua situazione.
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