Dolore al gomito.
Ritrova i tuoi gesti.
Una borsa da sollevare, un utensile da usare, il braccio da distendere. Il dolore al gomito può pesare su molti gesti: partiamo da quelli che ti limitano per comprendere il bisogno e scegliere il percorso.
Parliamone insiemeDa cosa partiamo?
Le difficoltà che incontri ogni giorno ci aiutano a impostare la valutazione. I sintomi, da soli, non sono una diagnosi.
Dolore nella presa
Stringere e sollevare possono mettere in difficoltà braccio e avambraccio.
Rigidità
Piegare o estendere il gomito può risultare limitato.
Fastidio durante il lavoro
Gesti ripetuti o posizioni prolungate possono influire sui sintomi.
Sensazioni alla mano
Formicolii o debolezza richiedono attenzione anche alle strutture nervose.
Non tutto il dolore è epicondilite.
Tendini, articolazione, nervi e conseguenze di un trauma possono richiedere percorsi diversi. Osserviamo mobilità, attività provocanti e risposta al carico, orientando verso la valutazione medica quando emergono elementi da approfondire.
Un lavoro concreto, insieme.
- Valutazione di gomito, polso e gesti di presa.
- Adattamento temporaneo dei compiti più impegnativi.
- Esercizi specifici per le limitazioni individuate.
Il tuo percorso di recupero.
Dare un contesto
Ricostruiamo comparsa dei disturbi e richieste di lavoro o sport.
Rendere praticabili i gesti
Modifichiamo il carico e lavoriamo sulle capacità utili.
Verificare il recupero
Riproviamo presa, sollevamenti e movimenti della quotidianità.
Le domande che contano.
Il dolore esterno al gomito basta per una diagnosi?
No. La sede è un’informazione utile, ma va collegata a storia, esame clinico e comportamento dei sintomi.
Quando serve prima un controllo medico?
Dopo un trauma importante, in presenza di deformità, impossibilità a muovere il braccio o gonfiore caldo con febbre, è opportuno rivolgersi tempestivamente al medico.
Approfondisci il tuo percorso.
Il prossimo passo
parte da te.
Raccontaci cosa vorresti tornare a fare. La valutazione ci aiuta a definire priorità, obiettivi e un percorso adatto alla tua situazione.
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