Il tuo movimento, il tuo percorso
Muscoli e tendini
Ritrovare il proprio carico.
Un fastidio che cresce con gli allenamenti e una lesione improvvisa non richiedono lo stesso percorso. Comprendere come è iniziato il problema aiuta a scegliere l’approfondimento e la valutazione più pertinenti.
Riconoscere il proprio bisogno.
Tensione o lesione muscolare
La sensazione di un muscolo contratto non identifica da sola una lesione. Storia dell’episodio, limitazioni e accertamenti disponibili aiutano a inquadrare il problema.
Dolore legato al carico
Tendinopatie e borsiti comprendono condizioni differenti. Il percorso considera la sede coinvolta e come le richieste di lavoro o sport si rapportano alla capacità attuale.
Dopo una lesione tendinea
Una lesione, soprattutto se riparata chirurgicamente, richiede attenzione alle indicazioni mediche e alla protezione dei tessuti. La ripresa dei carichi segue il percorso concordato.
Trova il tuo approfondimento.
Parti dalla situazione che ti riguarda. La lettura orienta; la valutazione permette di definire il percorso.
Una valutazione.
Obiettivi condivisi.
Non usiamo il solo dolore per decidere quando aumentare l’attività. La valutazione della funzione e la risposta agli esercizi guidano obiettivi e progressione, con criteri adattati al tuo problema e alle richieste quotidiane.
Parliamo del tuo prossimo passo.
Raccontaci cosa limita le tue giornate. Insieme possiamo individuare da dove iniziare.
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